REBIRTHING

REBIRTHING

IL RESPIRO DELLA VITA

COSA E' IL REBIRTHING?

Il Rebirthing è un antica tecnica di Pranayama che all'origine era chiamato Pranapanagati. Quest'antichissima pratica veniva trasmessa attraverso iniziazione da maestro a discepolo per facilitare la Rinascita Spirituale della persona.

Il termine stesso, adottato da Leonard Orr, "Rebirthing", significa appunto "Rinascita", attraverso questa tecnica abbiamo la possibilità di rivivere, catartizzare ed elaborare i vissuti fisici ed emotivi della nascita e della nostra vita intrauterina.

Il metodo si ispira all'approccio cognitivista e ai principi della psicologia transpersonale. Il fondamento si basa sulla possibilità di attuare il cambiamento positivo che desideri operando in particolare sugli aspetti del sé afferenti alla sfera cognitiva, estesi a quella emotiva, quali:

 

  • le rappresentazioni mentali
  • l'autoconsapevolezza
  • la comunicazione
  • la motivazione
  • il superamento dei conflitti
  • le abilità di valutazione
  • la risoluzione dei problemi

 

La dimensione del Rebirthing non si muove solo all'interno della tua sfera cognitiva o psico-fisica me agisce anche attraverso realtà superiori, legate al tuo Sè superiore e alla tua parte spirituale più profonda, non è raro, durante le sessioni, avere esperienze mistiche.

Attraverso la pratica del Rebrithing contatti la tua parte Divina, il tuo Sè superiore, questo ti permette di andare oltre la mente e di ottenere esperienze di espansione e profonda crescita interiore.

 

Il Rebirthing utilizza due tecniche e spesso la sessione prevede entrambe le fasi: una fisica e una mentale

 

La tecnica fisica - consapevolezza del prana-respiro

Respiri profondamente e con intensità in modo circolare, sdraiato e rilassato, per un tempo che può variare da 40 a 60 minuti.

Questo tipo di pranayama ti permette di lasciare andare le ansie, di liberarti da emozioni e pensieri che limitano la tua vita, di metterti in contatto con il tuo Sè divini e di agevolare la comunicazione con la tua parte inconscia.

 

La tecnica mentale - consapevolezza del pensiero

 

L'attenzione consapevole del pensiero abbinata al respiro, ti permette di comprendere quali sono le convinzioni distorte che creano la tua realtà così da riconoscerle affinchè vengano elaborate e trasformate positivamente, questo processo trasforma anche la tua vita.

SESSIONI DI REBIRTHING

Le sessioni sono disponibili solo su appuntamento. Per ulteriori info contattami.

ALCUNI BENEFICI DEL REBIRTHING

  • Ottenere centratura

 

  • Liberarsi da condizionamenti

 

  • Superare traumi

 

  • Comprendere meccanismi mentali che sabotano la tua vita impedendoti di vivere Qui e Ora

 

  • Affrontare e a volte superare ansia e panico

 

 

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